Saturday, August 3, 2013

Փոքրիկի սնունդը

Փոքրիկ երեխայի օրգանիզմը շատ նուրբ և զգայուն կառուցվածք ունի: Այն, թե ինչ կուտի երեխան կյանքի առաջիկա երեք տարում մեծ նշանակություն կունենա ապագայում նրա առողջության վրա: Հոգացեք, որպեսզի երեխան ստանա միայն ամենաթարմ և օգտակար սնունդ: Nestle-ի գիտական խորհրդատուները մշակել են կերակրման ճիշտ պլան, որը կօգնի ծնողներին կողմնորոշվել, թե ինչպես կերակրել երեխային կյանքի տարբեր ժամանակահատվածներում, որպեսզի նա մեծանա առողջ և ճիշտ զարգանա:




Առաջին ամիսներ ( 1-4 ամսեկան)

Առաջիկայում օրվա մեծ մասը փոքրիկը քնած է անցկացնում, իսկ երբ արթնանում է, ուտում է: Միայն այս շրջանում է երեխան այդքան արագ մեծանում` ամեն ամիս փոքրիկի հասակը ավելանում է 3սմ-ով, իսկ քաշը 600գր-ով: Փոքրիկը ակտիվորեն զարգանում և նոր հմտություներ է ձեռք բերում:

Արդեն երրորդ շաբաթում նա կարող է իր հայացքը ֆիքսել անշարժ իրերի վրա, իսկ փորիկի վրա պառկած լինելով ոչ միայն կփորձի թեքել գլուխը, այլ նաև կփորձի բարձրացնել այն և պահել մի քանի վարկյանով: Այն ամենը, ինչ հիմա անհրաժեշտ է ձեր փոքրիկին կա մայրական կաթի մեջ: Այն փոքրիկի համար լավագույն սնունդն է, ինչպես նաև պաշտպանություն զանազան հիվանդություններից:  

Առաջին փուլ (4-6 ամսեկան)

Ձեր փոքրիկը արդեն մի քիչ մեծացել է: Նա ակտիվորեն ուշադրություն է դարձնում շրջակա միջավայրին և նույնիսկ սկում է «բլբլալ», կրկնում է իր լսած ձայները, աստիճանաբար հասարակ ձայներից անցնում է ավելի բարդ ձայների «գու-գու», «աղու», «հա-հա»:

Երեխայի մոտ արդեն ձևավորվել է մարսողական համակարգը` ստամոքսը մեծացել է, ամրապնդվել են երիկամները, վերափոխվել են աղիները: Ծծողական ռեֆլեքսը աստիճանաբար նվազում է և փոխարինվում է ծամողական ռեֆլեքսով: Ժամանակն է փորձել փոքրիկին սնունդ տալ գդալով:

Երկրորդ փուլ (6-8 ամսեկան)

Ձեր փոքրիկը արդեն յոթ ամսեկան է, նա կարողանում է չոչ անել և հայացքով փնտրում է իր խաղալիքները, երբ կորցնում է դրանք իր տեսադաշտից: Շատ շուտով կերևա առաջին ատամը, իսկ դա նշանակում է. Որ արդեն նոր ուտեստներ փորձելու ժամանակն է: Այժմ փոքրիկին կարելի է առաջարկել շիլաներ, համեղ կաթնային դեսերտներ և նույնիսկ շատ մանր աղացած միս:


Համաձայն դիետոլոգների կարծիքի, այս տարիքից սկսած մայրիկները կարող են փորձել փոքրիկներին օրեկան հինգ անգամ կերակրել:

Այս տարիքում փոքրիկը շատ շարժունակ է դառնում` չոչ է անում, նստում, պառկում: Նա ամեն ինչ փորձում է իր ձեռքերով վերցնել: Թույլ տվեք երեխային ինքնուրույն փորձել ուտել` դա օգնում է փոքրիկին զարգացնել ձեռքերի շարժունակությունը և երևակայությունը:

Երրորդ փուլ (8-12 ամսեկան)

Այս շրջանում երեխաների քաշը ամսեկան ավելանում է մոտ 500գր-ով, իսկ հասակը 2սմ-ով: Աճի տեմպերը մի քիչ նվազում են, փոխարենը արագ զարգանում են ֆիզիկական հմտությունները և հոգեբանությունը: Սա յուրահատուկ և շատ կարևոր շրջան է, երբ բացահայտվում է փոքրիկի ինքնությունը և նա սկսում է ցուցաբերել իր հմտությունները:

Փոքրիկը արդեն ծանոթ է մրգերի և բանջարեղենի հետ, այդ պատճառով մյուս ամիսների ընթացքում նա կհամտեսի արդեն ծանոթ ճաշատեսակները, սակայն փոքրիկ կտորներով: Այս տարիքում փոքրիկը արդեն կարողանում է տարբերել և գնահատել համերի և մթերքի համակցությունը: 

Չորրորդ փուլ (12 ամսեկանից բարձր)

Որքան ուրախալի և հաճելի իրադարձություններ են տեղի ունեցել ձեր կյանքում երեխայի ծննդից հետո: Առաջին ժպիտը, առաջին խոսքերը, առաջին ատամները, բլբլոցը, որը հիմնականում կազմված է առանձին ձայներից կամ վանկերից:

Սակայն, եթե ձեր փոքրիկը շուտով մեկ տարեկան է դառնում և դեռ չի խոսում, պետք չէ անհանգստանալ, երեխաների մեծ մասը սկսում են խոսել մեկ տարեկանից հետո: 

Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս ծնողներին չշտապել երեխային կերակրել նույն սնունդով, որից օգտվում են մեծերը: Չէ որ մեկ տարեկան և բարձր երեխաների մարսողական համակարգը տարբերվում է մեծահասակի մարսողական համակարգից: Հետևեք առողջ սննդի և ճիշտ պատրաստման պարզ կանոնների և ամեն ինչ բարեհաջող կանցնի:

Եվ, իհարկե, յուրաքանչյուր տարիքում շատ կարևոր է, որ երեխայի շուրջը ստեղծվի հարմարավետ ընտանեկան միջավայր: Շատ կաևոր է, որ փոքրիկը չզգա ոչ մի անհարմարավետություն, միշտ լինի սիրված և երջանիկ:

Նյութը վերցված է  mybaby.am  կայքից

No comments:

Post a Comment